胰島素食物、低胰島素食物、胰島素上升食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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胰島素食物在胰島素指數- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
食物 食物類型 升糖指數 胰島素指數 飽腹感指數 全麥 早餐穀物（英語：Breakfast cereal） 40 ± 7 32 ± 4 151 麥片粥 早餐穀物 60 ± 12 40 ± 4 209 木斯里（瑞士果蔬燕麥片） 早餐穀物 43 ± 7 46 ± 5 100
胰島素食物在了解胰島素與如何改善胰島素阻抗 - Peeta Fitness 健身網的討論與評價
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胰島素食物在大公開！16種抗糖尿病明星食物 - 康健的討論與評價
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胰島素食物在「減醣飲食」讓血糖值正常，胰島素分泌過多有哪些影響？的討論與評價
血糖值一旦急速上升，身體就得分泌大量胰島素，因為胰島素是唯一能降低血糖值的荷爾蒙。 以現代人的飲食習慣來說，基本上醣類食物已經算是攝取過量。在長 ...