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愛料理「糙米飯」300篇。有最新的《柚香沙拉糙米飯》，以及《三分鐘嘴饞泡菜培根炒糙米飯》、《馬鈴薯燉牛肉+糙米飯+燙青菜》、《蒲燒鯛魚海鮮糙米飯》。

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糙米的營養價值比我們平常會吃的白米來得高，非常有嚼勁的口感也是其特點！接下來告訴你熱門食材糙米的煮 ... 活化糙米內的酵素，讓糙米飯變的軟Q。

關鍵：泡水時間和米水比例！事前泡足40分鐘，將「水：糙米」以「2：1」的比例下去。若是糙米混白米煮 ...

一顆番茄糙米飯真的超好吃，安安讚不絕口，阿醜用糙米，健康又營養， ... 美味餐點～清蒸三絲蛤蠣鱈魚，無油、無鹽的健康料理，懶人食譜大公開。

【番茄香菇燴糙米飯食譜】 · 1.番茄去皮（用開水燙一下或者用火燒一下很方便就去皮了），然後切小丁，香菇切小丁後放置一旁備用。 · 2.在鍋子裡放少許的油爆香生薑和蔥花，放 ...

分享不需任何廚藝就能成功煮出來的健康低脂料理：胡蘿蔔雞肉燜糙米飯、涼拌醬汁水煮蛋、芙蓉鮮蔬湯，做法簡單又美味健康，需要的人趕緊學起來吧！

橄欖油糙米飯. 廚具器材所有廚具器材, 電子鍋/ 壓力鍋, 鑄鐵鍋. 調理方式所有調理方式, 悶煮. 食材所有食材, 麵粉、米食. 食譜類別所有食譜, 和食. 材料(4人份) ...

今天介紹的這道「培根蛋炒糙米飯」，很家常也沒有什麼特殊之處，而naso嫂會特別拿出來做為「簡易食譜」的一份子，就是針對「少鹽」這個項目做了些許的 ...

有些人覺得糙米硬硬不好吃，不過我覺得糙米有種特別香氣，而且比白米更為營養！如果為了養生想開始嘗試糙米飯，來試試這道「香菇雞肉糙米炊飯」吧 ...