蛋奶素食者、蛋奶素食者、蛋奶素成分在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蛋奶素就是在食用植物性食品之外，還可食用蛋製品及奶製品的食物。一般而言蛋奶素的消費者通常也不食用五辛。而在蛋奶素中，又可分類為不時用 ...

全素？蛋奶素？素食怎麼分類？ · 全素或純素：不添蛋，酒，奶製品。 · 蛋素：有添加"蛋"成分製品。 · 奶素：有添加"奶"成分製品。 · 奶蛋素：有添加"蛋奶"成分 ...

「蛋奶素」在是很常聽到的名詞，吃蛋奶素的人以東方國家居多。這類的素食者與全素者的差別，只在於蛋奶素者是可以接受吃奶類與蛋類的，但五辛植物仍是 ...

蛋奶素可以吃什麼？五辛素的五辛有哪些？吃全素可以吃蛋喝牛奶嗎？隨著宗教信仰與原則的不同，吃素定義也越來越多變，茹素者能自行選擇貫徹不同的素食理念。

鈣質及維生素D：奶素食者可以從奶類製品攝取這兩種營養素，對於蛋素食和全素食者，應以硬豆腐、加鈣豆漿和深綠色蔬菜（如菜心和芥蘭）等來補充鈣質； ...

吃素20多年的婦產科醫生表示，一般吃全素的素食者，很容易缺乏鐵質和維生素B12...等營養，不過蛋奶素較不會有這樣的問題，馬上來看看吃蛋奶素的優點有 ...

A：相反地，奶素飲食者指的是不吃肉類、海鮮類及蛋製品，但可以食用乳類製品及純植物性食物，所以身為奶素飲食者，能夠食用牛奶、起司、優格等，不需要以 ...

全素的飲食種類最少，包括肉類、海鮮類、5種辛香料、蛋類、奶類都不吃；蛋素、奶素和蛋奶素則是比全素稍微寬鬆一些，可以食用蛋或奶類，或是兩者皆吃。

所謂奶蛋素的定義是除了不吃肉類只吃植物類食物之外，還可以吃奶類與蛋類。 · 成分：麵粉、麥芽糖、糖、棕櫚油、水、奶粉、奶油、蛋白、鹽、蔥、小蘇打、 ...

蛋奶素：奉行蛋奶素的素食主義者不吃有生命的、有血有肉的動物，但會食用由動物生產的食品，如蛋、奶、芝士等。蛋奶素又有人將之細分為蛋素或奶素。宗教素（食齋）：是 ...