胃食道逆流飲食禁忌、胃食道逆流早餐、胃食道逆流緊急處理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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咀嚼非薄荷口味的口香糖可促進唾液分泌，中和逆流胃酸 · 戒菸酒，超過半數患者有飲酒習慣 · 少喝咖啡和濃茶 · 慢慢進食，每餐只吃7分飽 · 進食後至少2小時不能 ...

太冰、太燙或太辣的食物會直接刺激胃黏膜，對於已經有嚴重胃食道逆流的人來說，黑胡椒、咖哩、辣椒等辛辣的辛香料或調味料都需要避開。而酒精、汽水、 ...

1.酸性食物會刺激食道黏膜，如：檸檬、蕃茄、柑橘類等。 · 2.碳酸飲料會引起胃脹、下食道括約肌鬆弛，如：可樂、汽水等。 · 3.咖啡因食物會導致下食道括約肌 ...

不論是長期有胃食道逆流症狀，胃不好或經常胃痛的人，想預防胃食道逆流，建議最好少吃「酸、甜、油、辛辣」這4種食物類型，以免過度刺激胃黏膜、促進胃酸 ...

營養師們多次衛教，胃食道逆流要避免吃刺激性食物，不過，除了辣、甜、菸酒外，其實有不少看似安全的食物也是建議避開的。營養師程涵宇製作一張圖表， ...

胃食道逆流患者最忌刺激性、高油、高脂與消化難度高的食物，像是炸薯條、傳統油條、蛋糕、甜麵包、麻辣鍋、洋芋片、甜巧克力、霜淇淋、辣椒、咖啡、汽水、 ...

地瓜、白粥都不合格！改善胃食道逆流吃5種好食物 · 地瓜、豆漿、大蒜、洋蔥，大腸激躁症患者絕對禁食 · 鳳梨、牛奶、白粥，吃錯了反而會加重胃食道逆流.

含咖啡因的飲料會刺激胃酸分泌，也容易對肌肉產生鬆弛作用，影響下食道括約肌，讓賁門關不住。另外喝碳酸飲料、醋品、酒精類的飲料也會增加胃酸分泌，導致胃黏膜損傷，因此 ...

針對胃食道逆流的患者，建議先吃蛋白質食物，再吃蔬菜，最後才是澱粉類。因為胃中的消化酵素主要功能就是用來分解蛋白質，比起澱粉和甜食更不易觸發大量胃酸分泌，所以用餐 ...

胃食道逆流患者6大飲食禁忌 · 1.易刺激交感神經興奮的飲料：如咖啡、濃茶。 · 2.易刺激傷害胃壁的辛辣食物及佐料：如辣椒、蔥蒜。 · 3.易增加胃酸分泌的酸性 ...