不吃早餐會怎樣dcard、不吃早餐研究、不吃早餐頭暈在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近準備開始進行168斷食自己規劃了一下一天的行程覺得早餐晚餐選一餐吃就好想問大家減肥的時候會吃早餐嗎？之前聽朋友的爸爸說過（他是醫生）不吃 ...

1、早上不吃，出門不用趕著大便了。 2、早上刷牙比較不傷牙齒，牙齒變健康。 3.、更好算一天的營養熱量，體態變得更好。 4、早上10點左右不會突然又 ...

查了google 發現日本營養師跟台灣醫師也都認同這個認為不吃早餐更能減少熱量攝取這也讓我感到很 ... 你問問你阿嬤早餐要不要吃看他會不會塞爆你的嘴.

有的人會因為不吃早餐變得越來越胖，原因是不吃早餐會導致皮質醇的升高，而有些人則不會有這樣的負面影響。不吃早餐的一個最大壞處是：它會增加你 ...

因為沒有吃早餐的習慣，所以以往都是吃午餐跟晚餐而已，最近開始想減肥，上網查了資料，有的說不吃早餐會胖，有的說不吃早餐瘦更快，我想實施16/8的斷 ...

因此我最推薦的是「不吃早餐」，這樣子對我這種上班族來說，不但可以在 ... 最後我想說的是「168斷食並不會直接達到減肥的效果」，設想一位168斷食 ...

減肥搞得我好混亂因為大部分都說飲食控制比運動更能減肥所以我每天都花一大堆時間查詢該怎麼吃(反而都沒唸書了) 有的說把所不健康食品都戒掉反而會讓 ...

之前”只有不吃早餐”中餐跟晚餐正常吃從83>75 時間大概2-3個月75之後早餐就正常吃水果+蛋之類的（偶爾會吃早餐店）大概一週吃3-4次早餐加上有搭配有氧 ...

剛剛無意間在臉書滑到，不吃早餐會變胖，所以我就上網查了到底是怎麼回事，然後我在ptt看到很多人說不吃會有膽結石，但是我上大學之後真的很少吃早餐 ...

多、下午1、2點，起床再去吃，因為很晚吃的關係往後推時間都可以吃到很晚）他：你就忍一下，你晚餐就不會破禁我：我覺得你執行的很怪啊！