蓮藕蔬菜湯、蓮藕排骨湯、蓮藕湯去濕在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Lotus Apple Mixed Vege Soup ... 今天侒侒的午餐是用蓮藕蘋果蔬菜湯裡的材料再弄成粥。只是取了玉米蘋果和蘿蔔再加1/4的熟蛋白。侒侒吃光光哦!

1.鮮百合洗去泥沙，一瓣瓣的撕成小片狀。 · 2.雪花梨去內核，切成小塊。 · 3.白蓮藕洗凈去節，也切成小塊。 · 4.把雪梨與白蓮藕放入清水5杯中煲約2個小時，再加入鮮百合片，煮 ...

莲藕蔬菜汤莲藕洗净削皮切片，土豆胡萝卜去皮切丁，花生洗净所有食材入锅，加水适量，大火烧开后转小火煮二十分钟即可，途中撇去浮沫... 蔬菜汤有土豆、胡萝卜和 ...

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而如果是煮湯加料之類的，則可以切成不規則的塊狀，但要避免碰到醋水，以免影響口味。相關食譜：【秋天湯水食譜】補冬不如補霜降柿餅蓮藕南瓜湯潤肺健脾 ...

蓮藕加酪梨！營養師：蔬菜這樣配加倍營養 · 1.蓮藕長度切一半，放入加醋的熱水中煮5分鐘。 · 2.酪梨果肉取出攪碎，加入墨西哥辣醬攪拌。 · 3.用筷子把酪梨塞進蓮藕的洞中。 · 4 ...

京工蔬菜湯買1盒贈送1包蓮藕杏仁茶(10包/盒) 奶素食| PQ Shop · 找同款商品 · 追蹤此商品 ...

你需要準備的食材（2-3人份） ... 將食材切好入口大小。 ... 鍋中倒入香油，並放入香菇、蓮藕拌炒。 ... 蔬菜炒熟後，放入水及高湯粉/塊。 ※如果有高湯的話， ...

豐富根莖類蔬菜的湯 ... ➀ 蔬蔬菜洗乾淨後備用。 ➁ 洋蔥剝皮後切成一口大小、胡蘿蔔不削皮切成一口大小、高麗菜要切大塊、蓮藕要剝皮切成不規則碎塊、牛蒡 ...