早餐吃蘋果配豆漿、早餐吃蘋果減肥、早餐吃蘋果配咖啡在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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早餐的時候，減肥者可以直接食用兩杯豆漿和兩個蘋果。等到午餐的時候，可以按照自己平時的習慣來正常飲食，但是千萬不要食用太多澱粉過多或者是熱量過 ...

推薦早餐喝一杯無糖豆漿、山藥豆漿、牛奶或山藥蘋果汁。這些食物富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素分泌，刺激乳腺發育與 ...

首先，問這個「早上空腹吃蘋果好嗎」的人，通常大多都是普通健康人，或許 ... 記得吃點早餐，即使只是一個菜肉包、一碗燕麥粥、一根玉米、一杯豆漿或 ...

日本美容網站biche表示，蘋果的熱量低，一個蘋果僅有100~150卡的熱量，只吃一個就有飽足感，再加上天然的甜味與香氣，能降低減重過程中想吃甜食的慾望。此外蘋果營養相當 ...

往下看~蘋果對減肥好處原來這麼多想靠吃蘋果瘦身，首先建議要連皮一起 ... 早餐：豆漿、蘋果、半根玉米午餐：蘋果、一碗燕麥粥晚餐：蘋果、蜂蜜檸檬水.

水果加豆漿減肥清新營養又健康將水果和豆漿混合一起喝，不但營養豐富減重 ... 說到蘋果配豆漿感覺上就很搭，之前有人吃蘋果減肥，如果膩了也可以和 ...

早餐喝豆浆（加糖）+ 吃苹果（含糖）好吗？ ... 豆浆和苹果能够补充蛋白质和维生素，红枣能够补充铁，糖分等，但是最好还是要补充些碳水化合物如 ...

蘋果、豆漿都不能吃？ ... 僅為情境配圖，取自shutterstock ... 少食用果糖及糖醇量高的水果：蘋果、櫻桃、芒果、桃子、柿子、李子、西瓜、荔枝、 ...

2016年7月28日 — 蘋果性溫，還含有能夠抗衰老、抗氧化的成分，豐富的果膠可以健胃整腸，常吃可以美顏並常葆青春。黃豆（大豆）是含天然雌激素最豐富的食物，兩者發揮相乘 ...