中杯紅茶熱量、紅茶熱量表、白玉珍珠熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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民眾在初步了解組成成分後，孫語霙近一步說明，多數早餐店販售的紅茶，幾乎都加砂糖下去調味，一杯中杯全糖紅茶(330cc)，約為116大卡，相當於29g的糖； ...

目前市場上手搖杯飲料店林立，雖說每家店均標榜可依個人喜好調整甜度，分為全糖、半. 糖、微糖和無糖，但因糖度標準不一致，且未有公定標準，因此在糖的份量上亦會有所差.

這些額外加進飲料的糖分，對健康危害最大，如果真要喝飲料，記得盡量選無糖。還有珍珠、波霸這些增加口感的小物，也都是不含纖維的碳水化合物，雖然替飲品 ...

高敏敏表示，閱飲料店無數，奉勸多多系列真的可以跳過，一杯全糖大杯有19顆方糖，中杯也有15顆方糖。其中第一名為「白玉歐蕾」（鮮奶茶+白玉珍珠）大杯的 ...

更令人擔心的是，許多人因為選了減糖飲料，以為可以多喝幾杯，忽略飲料及配料的原有的熱量，反而適得其反。市售700c.c.手搖飲甜度含糖量 ...

另外以手搖飲「中杯、半糖、全冰」為標準，民眾多會選擇添加奶類、茶類或是果茶類，李其昀說，熱量最高是珍珠奶茶跟芋頭牛奶，約370大卡，另外蜂蜜檸檬 ...

一杯接著一杯天天喝的「手搖飲」完全是肥胖的來源，還會影響健康。營養師高敏敏提供非常詳細的「手搖飲加料熱量表」，教大家怎麼選擇飲料， ...

△早餐店奶茶，以350cc容量計算，熱量約為150卡。其中變化量比較大的，就是糖類的量。一般市售手搖杯糖量分為正常、少糖、半糖 ...

最高熱量的是茶、糖、奶，還是珍珠呢？教各位怎麼計算飲料熱量. 這篇文將會盡數告訴大家，文末還有各家連鎖飲料店的熱量 ...